HINDARI 3 PERKARA SELEPAS MAKAN

      :)  ini mesti perkara yg anda rajin buad kan , jadi elak2 kan nya okeyy ,,. (:

1 . ELAKKAN MINUM TEH

      daun teh mengandungi asid yang boleh menyebabkan kandungan protein yg                    

      terkandung dlm makanan yg dimkn akn segera mengeras . akibatnya , protein sukar 

      dicernakan.jadi lebih baik minum air putih sahaja .

2 . JANGAN MANDI SELEPAS MAKAN 

     ini ternyata mampu meningkatkan saliran darah pada tangan,kaki dan tubuh sehingga

     jumlah darah di kawasan perut dn sekitarnya akn turun.keadaan ini akan melemahkan

    sistem pencernaan kita .

3 . JANGAN TERUS TIDUR

    makanan yg anda makan tadi tidak boleh diterima baik oleh pencernaan perut anda.

    akibatnya , usus anda akan luka atau terkena jangkitan .